2012/10/25 4重とび, Trick トリック, サイドスイングトリック, 前後交差（E.B.）
サイドE.B.4重とび（S.S.EB.EB.） サイドスイング2回旋（S.S.）と前後交差（E.B.）を組み合わせてみる。 必要...
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2012/10/24 Trick トリック, クロスコンビネーション, サイドスイングトリック
サイドクロスクロス4重とび（S.S.C.-C.） 「S.S.C.」を跳ぶところまでと、最後に跳ぶのもクロス（C）であることは、...
2012/10/23 4重とび, Trick トリック, クロストリック, サイドスイングトリック
サイドクロス4重とび（S.S.C.C.） 「S.S.C.」を跳んだら、 そこで技を終えずに、その勢いのままクロス（C）をもう1回旋。...
2012/10/22 4重とび, Trick トリック, クロストリック, サイドスイングトリック
サイドクロス4重とび（S.S.C.O.） 「S.S.C.」を跳んだら、最後にオープン（O）。 「S.S.C.」と「C.O.」の組み合...
2012/10/21 4重とび, Trick トリック, クロストリック, サイドスイングトリック
サイドクロス4重とび（S.S.O.C.） 「S.S.O.」を跳んだら、最後にクロス（C）。 「S.S.O.」と「O.C.」の組み合わ...
2012/10/20 4重とび, Trick トリック, サイドスイングトリック
サイドオープン4重とび（S.S.O.O.） サイドスイング系の4重とびで、 サイドスイング（S）を2回旋、それを最初に持ってくる。 ...
2012/10/19 4重とび, Trick トリック, クロストリック, サイドスイングトリック
サイドクロス4重とび（C.C.S.C.） 必要な技術は「C.S.C.」。 「C.C.S.O.」と同様に、 最初にクロス（C）の2回...
2012/10/18 4重とび, Trick トリック, クロストリック, サイドスイングトリック
サイドクロス4重とび（C.C.S.O.） 必要な技術は「C.S.O.」。 最初にクロス（C）の2回旋を行えてしまえるので、 集中す...
2012/10/17 4重とび, Trick トリック, クロストリック, サイドスイングトリック
サイドクロス4重とび（C.O.S.C.） 必要な技術は「C.O.」と「O.S.C.」。 最初のクロス（C）からオープン（O）は特に問...
2012/10/16 4重とび, Trick トリック, クロストリック, サイドスイングトリック
サイドクロス4重とび（C.O.S.O.） クロス（C）からオープン（O）に腕を開いた後は、「O.S.O.」。 オープン（O）からサイ...
