短・単なわとび（Single Rope）
短・単なわとびの特徴と言えば、「いつでも」「どこでも」「気軽に」「１人で」「自分のペースで」できること。
その色々な遊び方を大きく分けると3つ。 回数とび・時間とび/色々な技に挑戦/音楽に合わせて跳ぶなど。
- 連続とび
連続して何回跳べるか。例えば2重とびが連続で何回跳べるかなど。 - 時間とび
ある一定の時間内に、何回跳べるか。例えば30秒間に何回とべるかなど。
ひっかかってもその時間を跳びきる。 - 技に挑戦
なわとびの技は、本当に数え切れないほど存在する。
いくつクリアできるか。新しい技にも挑戦してみる。
日本の大会における技難易度表 - 連続技に挑戦
2つでも3つでも違う技が続けてできれば「連続技」。
やりがいがあり、組み合わせは自由。そして無限。
フリースタイルなわとびにつながる。
演技：
