サイドクロス3重とび(S.C.O.)
サイドスイング(S)からの、はやぶさ(C.O.)。
「サイドクロス2重とび(S.C.)」と「あや2重とび(C.O.)」の技術があれば、
3重とびのタイミングでの組み合わせ。
サイドスイング(S)からクロス(C)にもっていって跳んだら、最後にオープン(O)。
NAWATOBI ROPESKIPPING JUMPROPE
サイドスイング(S)からの、はやぶさ(C.O.)。
「サイドクロス2重とび(S.C.)」と「あや2重とび(C.O.)」の技術があれば、
3重とびのタイミングでの組み合わせ。
サイドスイング(S)からクロス(C)にもっていって跳んだら、最後にオープン(O)。