側回旋と前とび（サイドオープン）

側回旋と前とび（サイドオープン）
Side & Open（Single Side Swing）

サイドスイングを1回旋した後に前とびを行う。
サイドに振るために持っていった腕を、
縄が前に回ってくる流れで開けば、
前とびで縄が回ってきた状態になるので、
それを跳ぶ。
サイドに振るために持っていく腕は、
サイドスイング側の腕よりも上に持っていった方が、
次に前とびをする時に腕を開きやすい。
（左側でのサイドスイングなら、右腕を左腕よりも上に持ってくる）

ちなみに後ろとびでのサイドオープン（側回旋と後ろとび）はこんな感じ。