180クロスの3重とび

180クロスの3重とび

「180クロスの2重とび」で、
体の向きを180度後ろへ変えるための動作であるサイドスイング（S）と、
体の向きを後ろに変えた後の後交差2重とび（C.C.）を1跳躍で行うので、
180クロスの3重とびとなる。

サイドスイング（S）と同時に跳躍しはじめ、体の向きを変え、
そのままの縄の流れで後交差とび（C）、さらに着地する前にもう1回旋（C）。

後ろから見るとこんな感じ。