180の3重とび

180の3重とび（Triple Under 180）

「180の2重とび」で、
体の向きを180度後ろへ変えるための動作であるサイドスイング（S）と、
体の向きを後ろに変えた後の後2重とび（O.O.）を1跳躍で行うので、
180の3重とびとなる。

サイドスイング（S）と同時に跳躍しはじめ、体の向きを変え、
そのままの縄の流れで後とび（O）、さらに着地する前にもう1回旋（O）。

後ろから見るとこんな感じ。