ホップスコッチ
Hopscotch
「サイドストラドル」でパー(足を開いた状態)のあと、
足を閉じる勢いを利用して、片足は閉じ(片足着地)、
もう片方の踵を斜め内側に上げる。
続けて行う場合には、
踵を下ろす時に、足を開いた状態で着地し、
次は逆の踵を同じように上げる。
「ヒールリフト」と同じような踵の動きとリズムだが、
着地がグーではなくパーの状態で足を開いている。
「ヒールリフト」と「サイドストラドル」の混合技とも言える。
NAWATOBI ROPESKIPPING JUMPROPE