NAWATOBI / なわとび
NAWATOBI ROPESKIPPING JUMPROPE
2012/2/18 2020/5/4 Trick トリック, ステップトリック
足を伸ばしたまま横に振る。 振った足を戻す勢いを利用して、 逆側にもう一方の足を振る。
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360フルターン(2サイドスイング 2) Full Turn (2 Side Swings) 前O→S→S→前O さらにこの「...
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背面サイドオープン3重とび(Sb.Sb.O.) 背面サイドスイング(Sb)でのサテライト。 最初の背面サイドスイング(Sb)と共に跳...
サイドE.B.背面サイドE.B.4重とび(S.EB.Sb.EB.) 「S.EB.」から「EB.Sb.EB.」につなげていく感じ。 「...
背面サイドクロス3重とび(Sb.C.C.) 背面サイドスイング(Sb)と共に跳躍し、 後ろ腕をオープンに開いて着地する前に交差とび(...
サイドオープンサイドクロス4重とび(S.O.S.C.(同側)) 1跳躍の間に、 「サイドオープン2重とび(S.O.)」と「サイドクロ...
片足とび(ワンフットジャンプ、けんけんとび、ワンフットバウンス) One-foot Jump、One-foot Bounce ステッ...
サイドオープンE.B.オープン4重とび(S.O.EB.O.) 技を分解して必要な技術を見るとすれば、「S.O.EB.」と「O.EB.O...
5重とび(クインタプルアンダー、クインタプル) Quintuple Under さすがに5重とびは、予備跳躍ありで。 縄の長さも少...
ハイニー High Knee 膝を上げる、膝を下ろす、それぞれの動作において、縄を跳んでいる。 この2つの動作を行なって、一つの「...
360クロスフルターン(前C→S→後C 1) 前C→S→後C 基本となる「360クロスフルターン」では、 後半の180度部分だ...