180E.B.(後E.B.から前E.B.(背面サイドスイング2回旋)2)a
後E.B.→後Sb→前Sb→前E.B.
後(右腕前)E.B.→後右Sb(左回り)→前右Sb→前(右腕前)E.B.
この180E.B.では、「180E.B.(後E.B.から前E.B.(後E.B.→後Sb→前E.B.))a」での、
後Sbを行ってから体の向きを変えたあとに、前Sbをもう1回旋入れている。
左回り。
後ろから見るとこんな感じ。
NAWATOBI ROPESKIPPING JUMPROPE