NAWATOBI / なわとび
NAWATOBI ROPESKIPPING JUMPROPE
2012/1/30 2020/4/29 Trick トリック, ステップトリック
足を揃えて前後に着地する。 まっすぐに立った位置を中心として、 それを 前後にとび越えるように跳ぶ。
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180クロス(前クロスから前クロス(サイドスイングでの切り返し:逆側)) (前C→後S→前S(逆側)→前C) 「180クロス(前クロ...
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背面サイドクロスクロス4重とび(Sb.S.C.-C.) 技を分解して必要な技術を見るとすれば、「Sb.S.C.」と「S.C.-C.」。...
背面サイドT.S.3重とび(Sb.TS.TS.) 「Sb.TS.」からさらにそのまま背面交差(T.S.)をもう1回旋。 そうすれば、...
180(前とびから前とび(逆サイドスイングからの180)) 前O→前S(逆側)→前O 前とび(O)から向かう方向へのサイドスイング(...
交差とび(フォワードクロス) Forward Cross 交差の基本には3つあり、 そのもっとも基本となる前方交差とび。 体の前...
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クロスサイド背面サイドクロス4重とび(C.S.Sb.C.) クロス(C)から空中で「かえしとび(S.Sb.)」を行って、 最後に再び...
キック(レッグリフト) Kick、leg lift 「スイングキック」の踵を上げる状態なしに、前に蹴り出すだけ。 ただし、連続しで...