NAWATOBI / なわとび
NAWATOBI ROPESKIPPING JUMPROPE
2013/1/14 2013/1/14 4重とび, Trick トリック, クロストリック, サイドスイングトリック
背面サイドスイング(Sb)からの「かえし」から普通の「かえし」とつないで、 最後はクロス(C)を跳ぶ。 「Sb.S.」と「S.Sb.C.」が理解できていればつなぎを考えるだけ。
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T.S.背面サイドクロス3重とび(TS.Sb.C.) 技を分解すると「TS.Sb.」と「Sb.C.」だが、 それを1跳躍で3重とびに...
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180(後とびから前とび(サイドスイング2回旋)2) 後O→後S→前S→前O 「180(後とびから前とび(サイドスイング2回旋))」...
180オープンクロス(後オープンから前クロス(切り返し:後O→前C)) ローテーショントリックにおいて、もうひとつの基本の技をオープン...
360クロスオープンリクロス(前C→後O→前-C) 体の向きを変えるのにサイドスイングは行わず、 少し特殊な、頭上で行う「切り返し」...
サイドクロス5重とび(S.S.C.O.C.) 「S.S.O.C.O.」とは逆に、 後半部分でクロスから、 クロス(C)・オープン(...
180オープンクロス(前オープンから後クロス(サイドスイング2回旋)) 前O→S→後S(逆側)→後C 前オープン(O)から後クロス(...
360クロスオープンフルターン(切り返し 上) 前C→後O 体の向きを変えるのに、 サイドスイングを介さない少し特殊な「360...
背面サイドクロス3重とび(Sb.O.C.) 背面サイドスイング(Sb)からの、はやぶさ(O.C.)。 「背面サイドオープン2重とび(...
4重とび(クオダプル、クオダプルアンダー、クアッド) Quadruple Under 4重とびまでなら、予備跳躍なしで跳べると思う。...