NAWATOBI / なわとび
NAWATOBI ROPESKIPPING JUMPROPE
2012/2/29 Trick トリック, クロストリック
交差とび（フォワードクロス） Forward Cross 交差の基本には3つあり、 そのもっとも基本となる前方交差とび。 体の前...
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2012/2/28 Trick トリック, ステップトリック
ハッスルステップ Hustle Step 前に（スピード）ステップして4回目で「スイングキック」、 後ろに（スピード）ステップバッ...
2012/2/27 Trick トリック, ステップトリック
ショティッシュ Schottische 「ハイニー」を3回行って、横に1回ステップ移動、 再び「ハイニー」を3回行って、元の位置へ...
2012/2/26 Trick トリック, ステップトリック
ホップスコッチ Hopscotch 「サイドストラドル」でパー（足を開いた状態）のあと、 足を閉じる勢いを利用して、片足は閉じ（片...
2012/2/25 Trick トリック, ステップトリック
バックランジ Back Lunge 「フロントランジ」では前に踏み出す足を、「バックランジ」では後ろに踏み出す。 リズムは同じ3拍...
2012/2/24 Trick トリック, ステップトリック
フロントランジ Front Lunge リズムは3拍子。 まずは「片足とび」。 次に、着地した足とは逆の足を前に踏み出して跳ぶ。...
2012/2/23 Trick トリック, ステップトリック
横移動（シャッフル） Shuffle、Scaal、Scoot 「サイドストラドル」のパー（足を横に開いた状態）で跳びながらの横移動。...
2012/2/22 Trick トリック, ステップトリック
グレープバイン Grape Vine 「グレープバイン」はエアロビクスなどにもある動作（ステップ）の一つ。 英語（grapevin...
2012/2/21 Trick トリック, ステップトリック
足拍手横振りとび W.W. Kick、Heel Click 「横振りとび」で足を横に振った後、 地面に残っている軸となる足で跳び上...
2012/2/20 Trick トリック, ステップトリック
足拍手 Feet clap 跳んでいる間、空中にて足で拍手している。 その名の通りといえば、その名の通りな技。
