NAWATOBI / なわとび

180クロス（後クロスから前クロス（切り返し：後C→前C））

180クロス（後クロスから前クロス（切り返し：後C→前C））ローテーショントリックにおいて、もうひとつの基本の技をクロス（C）で行う...

180クロス（前クロスから後クロス（切り返し：前C→後C））「切り返し」の技術を使った「180クロス」がこれ。前クロス（C）から...

180クロス（前クロスから後クロス（前C→S→後C））、ワンエイティクロス基本の技となるローテーショントリックをクロス（C）で行った...

180（背面サイドスイング）h 前とび（O）を跳んだ直後から、体の向きを変えつつ腕を背面サイドスイング（Sb）の形に持っていき、 ...

180（背面サイドスイング）g 前とび（O）を跳んだあとに体の向きを変えながら縄を切り返し、そのまま後とび（O）を跳ぶのではなく、...

180（背面サイドスイング）f 前とび（O）から背面サイドスイング（Sb）に振りながら向きを変えていく。（背面サイドスイング（Sb...

180（背面サイドスイング）e 前とび（O）の着地では正面を向いたまま、背面サイドスイング（Sb）で縄が地面に接したあと、体の向き...

180（背面サイドスイング）d 体の向きを変える前半の流れまでは、「180（前とびから後とび（切り返し：前O→後O））」と似ている...

180（背面サイドスイング）c 前とび（O）から背面サイドスイング（Sb）をして、切り返しっぽく後とび（O）につなげていくのは、 ...

180（背面サイドスイング）b 前とび（O）から背面サイドスイング（Sb）に振りながら向きを変えていく。そしてその腕を後ろに残した...