360クロスオープンオープン(レギュラー(前C→S→後O→前O))
ノーマル(サイドスイングスタイル):前C→右後S→後O→前O
前クロス(C)を跳んだあとに体の向きを180度後ろへ変えつつ、
それと同時に回旋の流れはそのままにサイドスイング(S)をしたら、
回旋方向と体は後ろ向きになっているので、そのまま後オープン(O)へ。
さらに体の動きも縄の回旋も止めずに、
縄を体の前側でコントロールしながら切り返し、
残りの180度の体の向きを変え終え、前オープン(O)。
NAWATOBI ROPESKIPPING JUMPROPE