NAWATOBI / なわとび
NAWATOBI ROPESKIPPING JUMPROPE
2012/1/21 2020/4/29 Trick トリック, ステップトリック
ヒールリフトとは逆に、足の外側に向かって、踵を上げる感じ。 踵を上げてから、下ろす動作と 逆の踵を上げる動作が同じタイミングで、 交互に縄を跳ぶリズム。
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前後交差と前交差での3重とび(EB.EB.C.) オープン(O)とそれぞれの交差(前交差(C)、前後交差(E.B.)、背面交差(T.S...
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360クロスオープンクロス(前C→後O→前C) 体の向きを変えるのにサイドスイングは行わず、 少し特殊な、頭上で行う「切り返し」で前...
サイド背面サイドE.B.4重とび(S.S.Sb.EB.) サイドスイング(S)を左右に振ったら、 「かえし」で背面サイドスイング(S...
360クロスクロス(レギュラー(前C→S→後-C→前-C)) 360 with cross cross ノーマル(サイドスイングスタ...
ランステップ Run Step 1回ずつ交互に行う片足とびではあるが、 スピードステップが腿を上げるような感じに対して、 ランス...
360クロスオープンオープン(レギュラー(前C→S→後O→S→前O)2) ノーマル(サイドスイングスタイル):前C→右後S→後O→左前...
背面サイドクロス3重とび(Sb.C.C.) 背面サイドスイング(Sb)と共に跳躍し、 後ろ腕をオープンに開いて着地する前に交差とび(...
背面サイドクロス4重とび(Sb.S.Sb.C.) 背面サイドスイング(Sb)からの「かえし」から普通の「かえし」とつないで、 最後は...
じゃんけんとび(ダブルストラドル) Double Straddle、Side Straddle to Forward Straddle...
サテライトE.B.(サイドE.B.3重とび(S.S.EB.)) 「S.S.O.」や「S.S.C.」のように、 サイドスイング(S)を...