180クロス(後クロスから前クロス(サイドスイング2回旋)2)
後C→後S→前S→前C
「180クロス(後クロスから前クロス(サイドスイング2回旋))」では自然な流れで、
前S→前S(逆側)とサイドスイング(S)の2回旋を間に入れていたが、
この180クロスでは、「180クロス(後クロスから前クロス(後C→後S→前C))」での、
体を残した、後Sから一気の180度体向き変えのあとに、前Sを入れている。
後ろから見るとこんな感じ。
NAWATOBI ROPESKIPPING JUMPROPE
「180クロス(後クロスから前クロス(サイドスイング2回旋))」では自然な流れで、
前S→前S(逆側)とサイドスイング(S)の2回旋を間に入れていたが、
この180クロスでは、「180クロス(後クロスから前クロス(後C→後S→前C))」での、
体を残した、後Sから一気の180度体向き変えのあとに、前Sを入れている。
後ろから見るとこんな感じ。