サイド背面サイドクロス4重とび(S.S.Sb.C.)
サイドスイング(S)を左右に振ったら、
「かえし」で背面サイドスイング(Sb)、
そしてクロス(C)につなげていく。
後半の「S.Sb.C.」の流れは既に跳んでいるので理解しているものとして、
「S.S.Sb.O.」と同じように、
跳びやすい「かえし」の流れにつなげるよう、
最初のサイドスイング(S)をどちらに振るかを考える。
NAWATOBI ROPESKIPPING JUMPROPE
サイドスイング(S)を左右に振ったら、
「かえし」で背面サイドスイング(Sb)、
そしてクロス(C)につなげていく。
後半の「S.Sb.C.」の流れは既に跳んでいるので理解しているものとして、
「S.S.Sb.O.」と同じように、
跳びやすい「かえし」の流れにつなげるよう、
最初のサイドスイング(S)をどちらに振るかを考える。