サイド背面サイドオープン4重とび(S.S.Sb.O.)
サイドスイング(S)を左右に振ったら、
「かえし」で背面サイドスイング(Sb)、
そしてオープン(O)につなげていく。
後半の「S.Sb.O.」の流れは既に跳んでいるので理解しているものとして、
跳びやすい「かえし」の流れにつなげるように、
最初のサイドスイング(S)をどちらに振るかを考える。
NAWATOBI ROPESKIPPING JUMPROPE
サイドスイング(S)を左右に振ったら、
「かえし」で背面サイドスイング(Sb)、
そしてオープン(O)につなげていく。
後半の「S.Sb.O.」の流れは既に跳んでいるので理解しているものとして、
跳びやすい「かえし」の流れにつなげるように、
最初のサイドスイング(S)をどちらに振るかを考える。