サイドE.B.サイドオープン4重とび(S.EB.S.O.(左右))
まずは「EB.S.O.」のおさらい。
最初のサイドスイング(S)とは逆側にサイドスイング(S)に振るので、
前後交差(E.B.)からは両腕を逆サイドに持っていくようになる。
そこで引っかからないように体はまた逆側へひねるようになるが、
空中での体のバランスのとり方にも意識を。
最後に腕を開けばオープン(O)に。
NAWATOBI ROPESKIPPING JUMPROPE
まずは「EB.S.O.」のおさらい。
最初のサイドスイング(S)とは逆側にサイドスイング(S)に振るので、
前後交差(E.B.)からは両腕を逆サイドに持っていくようになる。
そこで引っかからないように体はまた逆側へひねるようになるが、
空中での体のバランスのとり方にも意識を。
最後に腕を開けばオープン(O)に。